Bajo el lema “Sed de Salud” y con motivo de la XI edición del Día Nacional de la Nutrición, la planta envasadora de Agua Mineral Natural Font Vella en Sigüenza ha organizado una jornada dedicada la nutrición y la salud para todos sus colaboradores, a la que ha sido invitada Nutrición Center, empresa de referencia en el sector de la nutrición en farmacias.
Durante la conferencia, Sara Jiménez, Directora Técnica de Nutrición Center, ha hablado a los asistentes de la importancia de seguir una alimentación saludable, para lo que ha detallado pautas como tomar cinco piezas de fruta o verdura al día o beber una abundante cantidad de agua al día, ya que la hidratación también es clave para la salud.
Asimismo, ha recordado a los asistentes la importancia de acudir a un profesional en caso de querer hacer una dieta, puesto que un nutricionista estudiará nuestro metabolismo para asegurarnos de que no sufrimos carencias nutricionales, tal y como ocurre cuando se siguen dietas milagro. Al finalizar la charla se han entregado fruta y yogures a todo el personal.
De esta forma, Nutrición Center ha querido recordar a todos los asistentes a la conferencia la importancia de la nutrición para nuestra vida cotidiana. Sobre todo al hacer dieta, no siempre se tiene en cuenta el peligro que conlleva prescindir de alimentos por nuestra cuenta, ya que cada persona tienen unas necesidades diferentes y no todas las dietas funcionan igual a todo el mundo.
